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吃什么水果比較養(yǎng)胃？

患者：男，23歲

病情描述:
我胃不是很好，經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛的感覺，什么樣的水果吃了能夠養(yǎng)胃呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能較弱或慢性胃炎等情況，可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺、莫沙必利等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、蘋果


蘋果富含果膠和膳食纖維，可溫和刺激胃腸蠕動，蒸煮后更易消化吸收。


2、香蕉


香蕉含5-羥色胺前體，能舒緩胃腸黏膜，成熟香蕉中鞣酸含量較低不易刺激胃酸分泌。


3、木瓜


木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)，建議選擇成熟度高的木瓜。


4、桂圓


桂圓肉含多種維生素和礦物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為其具有溫補脾胃作用，每日食用量建議控制在10顆以內(nèi)。


二、藥物


1、鋁碳酸鎂


胃黏膜保護(hù)劑，可中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃炎、胃潰瘍引起的胃部不適。


2、瑞巴派特


促進(jìn)胃黏膜修復(fù)的藥物，能增加胃黏液分泌，改善胃黏膜血流供應(yīng)。


3、復(fù)方谷氨酰胺


含谷氨酰胺和中藥成分，參與胃腸黏膜修復(fù)，對慢性胃炎伴黏膜損傷有效。


4、莫沙必利


胃腸動力藥，通過促進(jìn)乙酰膽堿釋放改善胃排空功能，適用于功能性消化不良。


食用水果需注意避免空腹進(jìn)食酸性水果，胃腸急性炎癥期應(yīng)暫停高纖維水果攝入，合并糖尿病者需控制水果攝入量。

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