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多吃海帶對(duì)身體有好處嗎？

患者：男，25歲 提問于2018-10-05 20:03

病情描述:
我很喜歡吃海藻類食物，經(jīng)常吃海帶，多吃海帶，對(duì)身體有沒有好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃海帶對(duì)身體是有好處的。海帶含有植物多糖等植物化學(xué)物質(zhì)，具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等多種生理功能。而其中豐富的纖維素，能夠及時(shí)地清楚腸道內(nèi)廢物和毒素，顯著降低血清膽固醇。
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