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早上的時(shí)候吃方便面有什么壞處？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-10-07 20:13

病情描述:
我早上的時(shí)間比較急，所以總是吃方便面當(dāng)早餐，這會(huì)有什么壞處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐的時(shí)候吃方便面是非常沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的。方便面多數(shù)經(jīng)過(guò)油炸，脂肪含量相當(dāng)高，而且，湯料多含味精，吃多了對(duì)身體健康造成危害。同時(shí)，方便面的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易造成便秘。
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