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兒童食用芝麻醬要適量嗎？

患者：男，6歲 提問(wèn)于2018-11-04 12:02

病情描述:
每次打開芝麻醬之后，我根本就管不住孩子，他比較愛吃兒童食用芝麻醬要適量嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
芝麻醬里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，還可以補(bǔ)充身體大量的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃芝麻醬有補(bǔ)鈣的功效，還可以增加身體大量的蛋白質(zhì)以及膳食纖維，但是吃芝麻醬的時(shí)候千萬(wàn)不要吃得太多，尤其是兒童，多吃芝麻醬，還有可能會(huì)影響身體健康，芝麻醬含鈣高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不錯(cuò)。但熱量較高，無(wú)論對(duì)于普通人群還是孕婦或兒童，需要適量食用，例如每天可進(jìn)食10~15克，并注意其他烹調(diào)的用量。
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