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春季多食用大棗以養(yǎng)肝護(hù)肝對(duì)嗎?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-11-22 13:12

病情描述:
我奶奶說(shuō)春季就要多吃大棗,可以養(yǎng)肝護(hù)肝,春季多食用大棗以養(yǎng)肝護(hù)肝對(duì)嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
沒(méi)錯(cuò),大棗維生素含量較高,可補(bǔ)血養(yǎng)肝,有“天然維生素丸”的美譽(yù)。國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示:連續(xù)吃大棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。所以春季可多食用大棗以養(yǎng)肝護(hù)肝。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
春季多食用大棗可以養(yǎng)肝護(hù)肝,大棗的主要功效是補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,通常健脾作用比較好,用于脾虛食少、乏力便溏、脾虛,尤其是晨起易腹瀉。大棗藥食同源,除入藥還可以作為食物日常服用,可拿大棗熬粥或者是煲湯。大棗服用時(shí),也可把棗皮去掉以后吃棗肉,因?yàn)闂椘け容^的堅(jiān)韌,不易消化。易可養(yǎng)肝血,補(bǔ)肝氣,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有解毒的作用,對(duì)于肝炎病毒的解毒功效。
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