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維生素B12有什么作用

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-11-20 15:07

病情描述:
我知道人體不能缺少維生素，想了解維生素B12對(duì)身體健康有什么作用？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B12對(duì)我們的身體健康作用很大。維生素B12參與了紅細(xì)胞的生產(chǎn)過(guò)程。與葉酸一起合作，有助于維持骨髓中的正常細(xì)胞分裂，從而促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，維生素B12可以預(yù)防貧血，若缺乏維生素B12可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少或大小不正常。
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