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男性每天要喝多少水？

患者：男，33歲 提問于2018-12-04 12:45

病情描述:
每天只有渴的時候，我才會想起來喝水，平常喝水的時候比較少，男性每天要喝多少水呢？
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科
喝水對人體的重要性是不言而喻的，如果平常的時候喝水少，就有可能會導致營養(yǎng)素沒有辦法傳遞到身體的各個部位，而引起營養(yǎng)缺乏，或者是營養(yǎng)不良，所以在平常應該多喝水，因此，盡量在餐與餐之間多喝水。例如，一進辦公室，就馬上倒500毫升的水放在桌上，強迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相當于兩瓶礦泉水。
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