如何調(diào)節(jié)失眠？
患者：女，28歲 提問于2018-12-28 13:24
共1個回答
- 馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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潰瘍性結腸炎能夠治愈
目前治療潰瘍性結腸炎的方法主要以緩解癥狀、改善全身狀況、減輕結腸炎癥，減少復發(fā)，防止并發(fā)癥為主，換而言之，本病難以完全治愈，臨床緩解是目前的治療目標，且服藥時間越長，復發(fā)率越低，患者往往是是終身帶病，需要堅持服藥治療。語音時長 02:2262011次收聽 2018-06-13 -
肛門墜脹屬于盆腔炎嗎
肛門墜脹只是盆腔炎的一種輕微表現(xiàn)，所以肛門墜脹就是盆腔炎的這種說法是錯誤的，盆腔炎表現(xiàn)主要為腹疼痛、腰骶疼痛、白帶異常。除盆腔炎以外子宮內(nèi)膜異位癥的患者也會出現(xiàn)肛門墜脹感，所以出現(xiàn)肛門墜脹情況，需要到醫(yī)院鑒別治療。語音時長 02:0857112次收聽 2018-07-02 -
吃什么補鐵效果最好
鐵是我們身體當中重要的一種營養(yǎng)元素，人體在造血的時候是離不開鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見的有動物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
52186次瀏覽 2019-03-29
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糖尿病會傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運動量卻相對的在減少，同時，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。59783次播放 2018-09-29
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潰瘍性結腸炎確診方法
潰瘍性結腸炎診斷標準，主要結合臨床表現(xiàn)、內(nèi)鏡和病理組織學進行綜合分析，第一、排除感染性，例如細菌性痢疾、阿米巴痢疾、慢性血吸蟲病、腸結核；第二、排除其他非感染性結腸炎，例如克羅恩病、放射性腸炎、腫瘤等的基礎上作出診斷。語音時長 01:3457423次收聽 2018-06-13 -
失眠患者怎么自我調(diào)理
一般來說，失眠患者進行自我調(diào)理的辦法，可以有很多。但是，失眠患者進行自我調(diào)理的前提是，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，來進行自我調(diào)理。 第一，失眠的患者，可以做深呼吸放松，在深吸氣的時候，慢慢的吸氣，呼氣的時候，也往外呼，該吸氣的時候，再暫停一秒鐘，如此反復，患者就可以慢慢地放松下來； 第二，患者需要尋求，并且消除引起失眠的原因。在一般情況下，造成失眠的因素頗多，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)，只要原因消除，失眠就可以自愈； 第三，可以通過練功的方式，讓患者的身體動起來，在晚上使用溫水泡腳的同時，可以按摩足底，刺激腳底的穴位，以促進血液循環(huán)順暢。通過這種方法，雖然起效會比較緩慢，但是，對于失眠的患者來講，可以起到很好的作用。57893次播放 2018-09-06
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貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復身體健康，對于貧血不是很嚴重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
59302次瀏覽 2019-05-23
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盆腔炎和附件炎的不同
盆腔炎和附件炎主要有以下區(qū)別，第一、盆腔炎范圍比較廣，附件炎只出現(xiàn)在附件的一側或者雙側。第二、盆腔炎病情重一些，附件炎相對較輕。第三、盆腔炎的癥狀是子宮有壓痛、雙側附件有壓痛，附件炎是雙側附件有壓痛。嚴格來講附件炎是盆腔炎的一部分。語音時長 01:4364343次收聽 2018-07-02 -
糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從?？漆t(yī)生、護士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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營養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營養(yǎng)不夠的時候，血液中的血紅蛋白就會減少，于是貧血就會發(fā)生。特別是幼兒時期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長多加注意。
66529次瀏覽 2019-06-04
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盆腔炎的檢查方法
盆腔炎需要以下幾個方面的檢查，第一、通過患者下腹疼痛、發(fā)燒、白帶及月經(jīng)異常來判斷。第二、婦科檢查的雙合診。第三、根據(jù)B超的臨床表現(xiàn)來診斷。第四、全身指標檢查，例如白細胞、c反應蛋白、血沉等。第五、對宮頸圖片進行病因學的診斷。54265次播放 2018-09-29
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輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴重的可以食療，情況比較嚴重的貧血患者就要藥物治療了。
56025次瀏覽 2019-06-03
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經(jīng)常失眠怎么辦
如果經(jīng)常失眠，長期得不到良好的睡眠，要花些時間每天靜坐半小時。靜坐半小時后，要把內(nèi)心捋清楚。失眠可能跟自己的情緒有關，必要時可臨時用片安定，但如果用藥還不行，覺得失眠長期持續(xù)，這時要注意去找有經(jīng)驗的醫(yī)生，協(xié)助治療。 經(jīng)常失眠，要建立良好的睡眠習慣。大部分失眠的人，都沒有建立良好的睡眠習慣，在睡前還玩手機，這樣就很可能讓自己的精神高度集中，從而無法更好的睡覺。 經(jīng)常失眠，可進行心理行為療法。當失眠已經(jīng)嚴重影響到生活質(zhì)量的時候，需要進行相應的介入療法，一些心理行為療法，都是針對失眠者的好方法。 很多人失眠時，都吃安眠藥，而苯二氮卓類的安眠藥，就是專對失眠者所用，但長期吃藥可能會形成依賴，對精神也有一定損害，所以不建議用藥物治療失眠，不到關鍵時刻，絕不用藥治療。64889次播放 2018-08-30
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因精神壓力造成的失眠如何治療
精神壓力引起的失眠，首先還是要從緩解精神壓力這方面來解決，治療的時候要根據(jù)精神壓力的事件來源進行簡單的分析，進行一些藥物的治療，做一些日常生活規(guī)律或者心理狀態(tài)的調(diào)整，從這方面來進行治療會達到比較好的效果。語音時長 01:2164775次收聽 2018-06-13 -
貧血的后果有哪些
貧血在初期的時候一般表現(xiàn)為血糖降低，并且使人出現(xiàn)頭暈的癥狀，很多學生得了貧血之后，經(jīng)常會在跑步的時候暈倒，這主要就是低血糖引起的，這個時候只要及時進行食補是可以緩解的。但是如果不及時治療的話，那么就會引起很多嚴重的疾病。
54926次瀏覽 2018-11-26
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