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抽煙的人吃什么好

患者:男,65歲 提問于2019-01-16 12:36

病情描述:
我一直抽煙,但是戒不掉,最近很是不舒服,抽煙的人吃什么好?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
吸煙的人多吃清肺的食物比較好,經(jīng)常吸煙的人平時需要多吃山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等清肺潤肺的食物。還要經(jīng)常吃含硒豐富的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。富含維生素及微量元素飲食,如牛奶、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油及各種蔬菜水果等,多吃些富含維生素B2的食物,如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇等。
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