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大姨媽來了吃什么好

患者：女，24歲 提問于2019-01-20 14:05

病情描述:
我一來大姨媽就會肚子疼，每次都很難受，我想知道來大姨媽痛經(jīng)吃什么能緩解呢？
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
痛經(jīng)可以通過藥物緩解，但最好還是通過食物來緩解，這樣對身體沒有傷害。比如可以喝桂圓紅棗茶,養(yǎng)生茶,貞味丹蔘,紅糖姜水,黃耆枸杞茶,玫瑰花茶等，都可以緩解痛經(jīng)。也可以吃點甜食如巧克力,蛋糕,還可以幫助污血代謝。忌喝冷飲，這已經(jīng)是很基本常識了,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害，而且會加重痛經(jīng)。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
如果是長期痛經(jīng)，是沒辦法根治的，但可以通過食療藥膳來改善，在飲食上多注意也是可以緩解痛經(jīng)的。食療藥膳如元胡、益母草煮雞蛋，香附益母草粥，當(dāng)歸、艾葉熬粥，黃酒加當(dāng)歸、川穹。在月經(jīng)來潮前3-5天，注意清淡飲食，避免進食生冷刺激食物。若月經(jīng)期間疼痛較為明顯，可使用酸性食物，具有收斂止痛的效果。
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