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腎虛吃什么好

患者:男,36歲

病情描述:
最近總感覺腰背酸痛,精神恍惚,記憶力下降,去醫(yī)院檢查說是腎虛,那腎虛吃什么好呀?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

若出現腎虛癥狀,可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

黑豆富含優(yōu)質蛋白和礦物質,有助于滋補腎陰。山藥具有補脾益腎的功效,適合腎氣不足者。枸杞可滋補肝腎,改善腰膝酸軟。核桃溫補腎陽,適合腎陽虛癥狀。

二、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗。金匱腎氣丸主治腎陽虛導致的水腫畏寒。左歸丸針對真陰不足的眩暈耳鳴。右歸丸用于腎陽虧虛的陽痿早泄。

腎虛患者應避免過度勞累,保持規(guī)律作息,適當進行八段錦等溫和運動,忌食生冷辛辣刺激食物,定期復查調整治療方案。

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