美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

菠菜粥經(jīng)常喝對(duì)身體好嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-01-19 12:33

病情描述:
我很喜歡吃菠菜，含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么菠菜粥經(jīng)常喝對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常喝菠菜粥對(duì)身體是非常好的。菠菜中的鐵元素就具有補(bǔ)血的功效，同時(shí)菠菜粥對(duì)于肝陰不足引起的貧血，高血壓，糖尿病等都有很好的輔助治療的效果。因此常喝菠菜粥能讓臉色更加紅潤(rùn)有光澤。洗干凈的菠菜用經(jīng)沸不中燙一下，切成小段備用，將淘好的粳米加適量水放入鍋中用大火煮開(kāi)，等粥熬到8分熟的時(shí)候，將菠菜倒入粥中，攪拌均勻之后，加入食鹽等調(diào)味品就可。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>