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高血壓患者的飲食要注意些什么?

患者:女,50歲 提問于2019-02-05 18:02

病情描述:
我這一個(gè)月老是眼花,還頭暈,去醫(yī)生檢查說是高血壓,飲食要注意些什么?
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓病人,如膳食熱量攝入過多,多鈉、少鉀、少鈣,單糖過多,纖維素太多,都是不利的。因此,要減少飲食中脂肪的量,特別是動(dòng)物性脂肪,如肥肉、肥腸等。多吃蔬菜水果。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的飲食原則是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,注意補(bǔ)充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則,高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食,戒煙、戒酒,做到一日三餐飲食定時(shí)定量,不可過饑過飽,不暴飲暴食。
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