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西瓜的熱量比較低嗎？

患者：男，44歲 提問(wèn)于2019-02-26 19:34

病情描述:
吃西瓜的時(shí)候感覺(jué)西瓜特別甜，所以我不敢多吃就怕變胖，西瓜里面的熱量比較低嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)某?a href="http://www.international-tax-support.com/k/ax9w1rivkxhwhqc.html" target="_blank">西瓜是不會(huì)變胖的，因?yàn)槲鞴系墓πШ妥饔檬潜容^多的，經(jīng)常吃西瓜可以補(bǔ)充身體所需要的一些氨基酸，并且在夏季的時(shí)候吃西瓜，可以解除暑熱降火，還能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助消化，低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有益于減肥瘦身。而且夏季吃西瓜，還能解暑，一舉多得。
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