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老打哈欠是什么原因

患者：男，32歲 提問于2019-04-09 19:01

病情描述:
我這幾天老是是打哈欠，整天都像是沒有睡醒一樣，請問是什么原因？
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
生活中我們遇到頻繁打哈欠首先想到的是人累了，其實(shí)打哈欠還有更為普遍的意義，那就是體內(nèi)狀況發(fā)生了的改變。研究表面當(dāng)人累了，醒來或其他時(shí)候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時(shí)，都會打哈欠。打哈欠的特征是，嘴巴張開深深吸一口氣，而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動(dòng)物都會打打哈欠，而這個(gè)動(dòng)作牽扯到無意識大腦與身體的互動(dòng)。打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應(yīng)，不要認(rèn)為在公眾場合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認(rèn)為打哈欠是一種疾病信號，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說明你疲勞了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下或休息。
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
偶爾打哈欠是正常的不用過份擔(dān)心，打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，就像心跳，呼吸一樣，不受人的意志所控制。打哈欠對保護(hù)腦細(xì)胞，增加腦細(xì)胞的供氧，提高人體的應(yīng)激能力具有良好的保護(hù)作用。人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
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