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膠原蛋白粉什么時(shí)候喝效果最好

患者:女,36歲 提問(wèn)于2019-04-12 12:54

病情描述:
我才30多歲,就感覺(jué)自己肌膚出現(xiàn)了衰老現(xiàn)象,準(zhǔn)備喝膠原蛋白粉,請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候喝效果最好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
膠原蛋白粉可以鎖住肌膚的水分,起到增強(qiáng)皮膚的彈性,延緩衰老美白皮膚的作用。晚上喝效果比較好,因?yàn)橥砩鲜求w內(nèi)新陳代謝的重要時(shí)期,晚上睡覺(jué)前吃膠原蛋白,可以鎖住水分,防止夜間流失,還可以稀釋血液中的濃度,迅速補(bǔ)充人體所需的鈣。膠原蛋白粉可以與牛奶沖服,更有利于吸收。
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