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吃什么食物可以保養(yǎng)卵巢

患者:女,29歲 提問于2019-04-15 14:17

病情描述:
我知道卵巢早衰弱會造成老年化,所以要做好卵巢的保養(yǎng),在平時吃什么能保養(yǎng)卵巢呢
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
卵巢保養(yǎng)可以黑豆,含有了豐富的雌激素,黑豆經(jīng)常被稱為萬豆之王,可以強身健體,女性經(jīng)常吃黑豆,對卵巢有好處,備孕期間的女性長期吃黑豆,可以補充植物性雌激素,對子宮與卵巢均有很好的保養(yǎng)作用,每天可喝杯黑豆打的豆?jié){,規(guī)律的補充所需要的雌激素。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
可以吃火龍果,含有了豐富的營養(yǎng)物質(zhì),也有著比較獨特的功效,含有了植物性白蛋白與花青素、水溶性膳食纖維以及維生素等,對卵巢部位有保養(yǎng)的作用。也可以吃梨,在卵巢保養(yǎng)方面的功效是不可忽視的,含有了大量的水份、碘元素以及維生素,可以維持身體細胞組織的健康態(tài),達到滋養(yǎng)卵巢的效果。
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