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孕酮偏低吃什么好的快

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-04-14 21:27

病情描述:
我好不容易剛懷上寶寶,第一孕檢醫(yī)生說(shuō)孕酮有些偏低,需注意飲食,孕酮偏低吃什么好的快?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
菠菜是一種綠色蔬菜,含有豐富的維生素C,進(jìn)而有利于身體健康。而且菠菜中還含有豐富的孕酮,能有效緩解孕酮低的問(wèn)題。菠菜中還含有葉酸、鐵元素等,這些物質(zhì)都是孕早期所必需的。但是菠菜中含有草酸,可能會(huì)影響鈣的吸收,所以在吃菠菜時(shí),不要同時(shí)補(bǔ)鈣。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕酮也叫黃體酮,而大豆中是含有黃體酮最多的一種食物,所以說(shuō)在孕早期如何查出孕酮低,可以多吃一些豆制品,能夠有效幫助孕婦調(diào)節(jié)體內(nèi)孕酮值。大豆中除了含有黃體酮,還含有其他營(yíng)養(yǎng)元素,比如說(shuō)維生素B6,這一物質(zhì)能有效穩(wěn)定情緒,還有助于孕期睡眠。而且,如果孕早期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀,也可以多吃一點(diǎn)大豆,能夠有效減輕疼痛感。
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