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吃什么降火最快

患者：男，27歲 提問(wèn)于2019-04-16 22:25

病情描述:
這段時(shí)間喝水少了，上火嚴(yán)重，感覺(jué)鼻子里冒火，吃什么才能快點(diǎn)降火呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
上火的時(shí)候很難受，會(huì)有一系列的癥狀出現(xiàn)。一般遇到上火的情況時(shí)，我們都會(huì)想到最直接的辦法就是多喝水，因?yàn)槎嗪人梢詭椭w內(nèi)盡快排毒。此外，還可以通過(guò)一些清熱敗火的食物來(lái)幫助去火，比如苦瓜，西瓜、綠豆、荸薺等。同時(shí)還要注意多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，合理的飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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