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孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎

患者:女,31歲 提問于2019-04-22 20:54

病情描述:
一直比較喜歡吃葡萄,懷孕了就更喜歡吃了,一天吃好幾盤,孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎?
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
在一般的情況下,孕婦每天只需兩個(gè)蘋果要的糖分就足夠。要知道四兩葡萄的糖分相當(dāng)于一個(gè)蘋果的含量,所以在食用葡萄時(shí)一定要注意量,不要想吃多少就吃多少。懷孕期間要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量多吃蔬菜,主食攝入甜食以及高脂類食品時(shí)都要量力而行,還要適度增加運(yùn)動(dòng)。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
多吃葡萄會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的,普通人是這樣的,孕婦更不用說了。葡萄所含的較多糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,葡萄的含糖量較一般的水果高些。葡萄當(dāng)中實(shí)際上含有大量的糖分,雖然說營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體有著非常多的好處,但是含糖量高也的確是不可忽視的問題,含糖量高就意味著熱量高,而食用過多就必然會(huì)造成身體發(fā)胖。
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