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懷孕六個(gè)月了吃什么好

患者:女,32歲 提問于2019-05-04 19:41

病情描述:
我懷孕六個(gè)月了,除了基本的,我還要補(bǔ)充些其他的營養(yǎng)元素嗎?可以吃些什么補(bǔ)充呢?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
一般孕婦到了6個(gè)月,需要補(bǔ)充的東西也就多了。多吃高蛋白食物。如瘦肉,雞蛋,魚肉等。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶處于發(fā)育的高峰期,他們需要大量的營養(yǎng),這些高蛋白食物正適合胎兒發(fā)育的需要。多吃高鈣食物。孕婦都會(huì)有一定程度的缺鈣,這是因?yàn)樘旱?a href="http://www.international-tax-support.com/k/gopd54nlkmb926g.html" target="_blank">骨骼發(fā)育會(huì)從母體中汲取鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣的最好辦法就是喝純牛奶。當(dāng)然吃孕婦專用多維鈣片也行。如果有乳糖不耐癥的孕婦,可以從豆制品中獲取孕期所需要的營養(yǎng)。
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