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怎樣保護(hù)牙齒

患者:女,21歲 提問于2019-05-02 13:09

病情描述:
發(fā)現(xiàn)我有一顆牙齒壞了,平時(shí)吃東西的時(shí)候有些疼,醫(yī)生說讓我保護(hù)好牙齒,怎樣保護(hù)牙齒?
共2個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科
患者日常要做好口腔保健工作,譬如早晚刷牙,吃東西之后要漱口,叩齒可以讓你的牙齒更健康。刷牙應(yīng)保持這樣的順序:先刷牙齒外表面、刷牙齒咬合面、刷牙齒內(nèi)側(cè)面、輕刷舌頭表面,時(shí)間不少于3分鐘,這樣才能清除牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)c色素沉著、保持口腔清潔。應(yīng)該每3個(gè)月?lián)Q一次牙膏,每天至少有刷牙兩次。
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科
想要保護(hù)好牙齒,還得經(jīng)常到醫(yī)院去檢查牙齒的健康情況。只有這樣,才能保護(hù)牙齒的健康,才能讓你的牙齒到了老年還沒脫落。應(yīng)該每半年或者一年應(yīng)該去牙醫(yī)那里檢查一下牙齒健康。良好的飲食習(xí)慣,不挑吃,不吃那么多油炸食物,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充充足的營養(yǎng),有助于保障牙齒的健康。
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