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經(jīng)期雞湯怎么煲放什么

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-05-04 13:04

病情描述:
雞湯可以幫助女性滋補(bǔ)身體。煲雞湯時(shí)一些女性喜歡在雞湯里放各種各樣的食材或是補(bǔ)品，經(jīng)期雞湯怎么煲放什么比較好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)期煲雞湯喝，可以放香菇、山藥等食材。但是，不建議女性在雞湯里放太多的補(bǔ)品，因?yàn)榻?jīng)期還是應(yīng)該以清淡飲食為主，太過(guò)滋補(bǔ)反而容易影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期。補(bǔ)血的食材不要和雞湯一起燉煮，因?yàn)榉眠@種大補(bǔ)的食材極有可能造成女性血崩。注意月經(jīng)期間熬雞湯，不要加入蓮子、枸杞等食物。
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