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怎么辦才能讓月經(jīng)快點來啊

患者：女，23歲

病情描述:
月經(jīng)推遲了好多天了，一直不來，怎么辦才能讓月經(jīng)快點來?。?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)推遲可通過調(diào)整生活習慣、熱敷按摩、藥物干預、就醫(yī)檢查等方式促進來潮。月經(jīng)周期紊亂通常由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調(diào)整生活習慣

保持規(guī)律作息避免熬夜，每日適度運動幫助改善盆腔血液循環(huán)，減少生冷食物攝入有助于調(diào)節(jié)氣血運行。

2、熱敷按摩

用暖水袋熱敷下腹部每次15分鐘，配合順時針輕柔按摩關(guān)元穴，能促進子宮局部血液循環(huán)。

3、藥物干預

孕激素類藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片可調(diào)節(jié)內(nèi)膜脫落，中成藥如益母草顆粒、烏雞白鳳丸也有活血調(diào)經(jīng)作用，須嚴格遵醫(yī)囑使用。

4、就醫(yī)檢查

長期閉經(jīng)需排查多囊卵巢綜合征伴高雄激素血癥，或甲狀腺功能減退導致的代謝異常，通過性激素六項和B超明確病因。

日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、生姜等溫補食材，避免過度節(jié)食或劇烈運動，持續(xù)3個月周期異常建議婦科就診。

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