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免疫力低吃什么寶寶免疫力低的信號(hào)

患者：女，3歲 提問(wèn)于2019-05-08 14:14

病情描述:
我家孩子總是感冒，想知道吃什么能讓寶疫力低下的情況得到改善？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
食物是各種營(yíng)養(yǎng)素的載體，只有你攝入各種食物，才可能使得寶寶的營(yíng)養(yǎng)素全面，才能滿足寶寶的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等這些基本營(yíng)養(yǎng)素的攝入，能夠達(dá)到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，促菜、水果，尤其是綠葉蔬菜里面都富含有，可以給寶寶適當(dāng)?shù)脑黾舆@一類(lèi)食物的攝入，促進(jìn)寶寶的抵抗力增加。
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
首先得要提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，而處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)因素的需要量相對(duì)較多，營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。其次要給寶寶多喝水，因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/vwsb5cp9k3itzkd.html" target="_blank">新陳代謝提高抵抗力，然后多給寶寶曬太陽(yáng)，減少寶寶缺鈣，若在戶外運(yùn)動(dòng)多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場(chǎng)所，保證充足的睡眠，可以給寶寶喝些牛初乳，多吃一些富含維生素A的食物
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