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產(chǎn)后如何正確揉奶

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-05-08 20:04

病情描述:
寶寶出生十天，媽媽的奶水少的可憐，聽(tīng)說(shuō)揉奶可以快速出奶，奶水還多，請(qǐng)問(wèn)如何正確揉奶？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
要想乳汁分泌多的關(guān)鍵，是寶寶的多吸吮刺激，再就是配合喝下奶的湯，哺乳媽媽?xiě)?yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚(yú)肉，蔬菜，水果，蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘，也可以口服藥物，王不留，可以找找專(zhuān)門(mén)的催乳師，或者讓醫(yī)生護(hù)士給你按摩乳房。
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