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長(zhǎng)期不拉屎怎么辦

患者:男,36歲 提問于2019-05-12 19:45

病情描述:
長(zhǎng)期不拉屎怎么辦,便秘很久有什么方法改善?飲食需要變化嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
長(zhǎng)期便秘是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素累積疊加的。便秘應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便。保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。可吃點(diǎn)中草藥調(diào)整,平時(shí)生活飲食還是以清淡為主,多喝水,多吃蔬菜水果,多做腹部動(dòng)運(yùn),不要久坐。
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