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孕婦能吃草莓嗎孕婦吃草莓的好處

患者：女，28歲 提問于2019-05-13 19:03

病情描述:
我懷孕4個月了，正好該到吃草莓的季節(jié)了，所以孕婦可以吃草莓嗎？有什么好處呢？
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃草莓，草莓是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源，常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長均有良好的保健作用。常吃草莓能使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固，對腦和智力的發(fā)育很有幫助。、草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質(zhì)，能分解食物中的脂肪，促進(jìn)食欲，幫助消化，還能促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動，排除多余的膽固醇和有害的重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃草莓的，而且草莓還有很多的好處。很多媽媽都會有牙齦出血的癥狀出現(xiàn)，這是維生素C的缺乏。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固，皮膚細(xì)膩有彈性，對腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化。
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