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血壓低吃什么能補(bǔ)上來

患者：女，58歲 提問于2019-05-12 21:07

病情描述:
我一直都是血壓比較低，但是一直沒有什么好辦法，那么血壓低吃什么能補(bǔ)上來？
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果血壓低的話，最好的升壓的食物就是升高血鈉，因?yàn)殁c有保水的作用，所以可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品。每天多喝水，多運(yùn)動能增加血容量，還可吃些桂圓肉，大棗，紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。每餐不宜吃得過飽；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量；適量飲茶；適量飲酒，葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
血壓低的治療主要是飲食上加以注意，藥物方面并沒有特效藥，有些食物對升壓比較有效。飲食要科學(xué)地合理搭配，葷素兼吃，就是不要只是吃其中的一種食物，要多吃幾種，再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些雖然都是一些生活中特別容易見到的干果，這些食物既能增強(qiáng)血管功能，對血管有很好的增強(qiáng)的功效，又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。
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