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孕婦吃什么緩解便秘

患者:女,32歲 提問于2019-05-07 20:47

病情描述:
我以前就有便秘的問題,現(xiàn)在懷孕了便秘更加嚴重了,想問問吃什么可以緩解便秘
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是常見的疾病,尤其是孕婦由于容易上火,更是便秘的高發(fā)人群,孕婦在吃一些比較干的食物,或者是辛辣的食物就更容易便秘了,除了在日常的飲食中多吃馬鈴薯、玉米、黃豆等食物以外,孕婦還需要養(yǎng)成早上起來或早餐之后定時排便的習(xí)慣。平時要多喝水,同時還要掌握喝水的技巧。
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