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抑郁癥該怎么辦表現(xiàn)與治療

患者:女,25歲 提問于2019-05-12 19:46

病情描述:
最近總是精神有點(diǎn)低迷,而且一直都很不開心,會不會是抑郁癥,我該怎么辦?
共2個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度來選擇治療方式,初期抑郁癥患者應(yīng)該主要采用心理療法,輕度抑郁癥可以不用藥物治療,僅僅依靠心理療法,心理治療抑郁癥可以通過幾種途徑幫助人們從抑郁中恢復(fù),這些途徑包括認(rèn)知上動作的、人際間的、心理動力的和其它種類的談話療法。心理療法提供給人們機(jī)會來辨別導(dǎo)致他們產(chǎn)生抑郁癥的原因。
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
抑郁癥患者一般進(jìn)行藥物和心理方面的治療,一般根據(jù)病情分為三期,第一個就是急性期治療,第二個就是鞏固期治療,第三期就是維持期治療。在得病期間,按照醫(yī)囑按時吃藥以外,抑郁癥好了以后也要配合醫(yī)生、堅持吃藥、防止復(fù)發(fā)。第二個就是要注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、減輕心理壓力、要注意飲食衛(wèi)生,注意睡眠。第三個就是要保持一種良好的心態(tài),遇到壓力以后要積極的配合周圍的人向他們傾訴,減輕心理的壓力。
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