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月經(jīng)過后吃什么好

患者:女,21歲 提問于2019-05-18 22:00

病情描述:
我每次來例假以后肚子都會很不舒服,那么我在月經(jīng)以后吃什么好一些?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)以后女性的身體素質(zhì)逗比檢差,而且在這個時候,很多女生都是很需要補充體內(nèi)的氣血,其中菠菜是有名的補血食物,含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物,其他含有鐵質(zhì)的食物,在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
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