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懷孕七個月吃什么好

患者:女,28歲 提問于2019-05-20 20:15

病情描述:
有人說七個月是胎兒的發(fā)展期,請問這個時間段應該吃什么效果最好?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕時7個月,孕婦食欲大增,肚子內(nèi)的胎兒處于重要發(fā)育期。因此,為了滿足這個時期的營養(yǎng)需要,孕婦應在孕中期的飲食基礎上,多增加一些豆類蛋白質,多吃豆腐多喝豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要,應多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。妊娠七個月時常出現(xiàn)肢體水腫。因此,首先要少飲水,少吃鹽;其次要選富含維生素B、C、E的食物,增加食欲,促進消化,有助利尿和改善代謝的作用;再者,多吃水果,少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物(如白薯、土豆等),忌吸煙飲酒。
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