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給孕婦買什么零食吃

患者:女,23歲 提問于2019-05-23 20:35

病情描述:
我懷孕之后就很容易饑餓,總想吃零食,可以買什么零食吃?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以適當(dāng)吃零食,建議多吃全麥面包以及葡萄干等零食,全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維,還能補(bǔ)充更全面的營養(yǎng),有便秘問題的準(zhǔn)媽媽可以嘗試把它作為小零食。也可以吃葡萄干,能補(bǔ)氣血,利水消腫,其含鐵量非常高,可以預(yù)防預(yù)期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的準(zhǔn)媽媽還有患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽千萬不能吃葡萄干。
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