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38歲的男人血壓的正常范圍是多少

患者:男,38歲

病情描述:
最近老感覺頭暈,不知道是不是血壓比較高,38歲的男人血壓的正常范圍是多少呢?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

38歲男性血壓正常范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,血壓水平可能受到遺傳因素、生活習慣、體重管理、慢性疾病等因素的影響。

1、遺傳因素

家族高血壓病史可能增加血壓異常風險,建議定期監(jiān)測血壓,必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物控制。

2、生活習慣

高鹽飲食、缺乏運動及過量飲酒可能導致血壓升高,需減少鈉鹽攝入并保持每周適度有氧運動。

3、體重管理

超重或腹型肥胖與血壓升高相關(guān),可通過控制每日熱量攝入和增加體力活動維持健康體重指數(shù)。

4、慢性疾病

糖尿病或腎臟疾病可能繼發(fā)高血壓,通常伴隨多尿或水腫,需治療原發(fā)病并使用替米沙坦、硝苯地平控釋片等藥物。

建議每日定時測量血壓并記錄變化,飲食中增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜,限制加工食品攝入。

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