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做提肛運動有哪些好處

患者:男,37歲 提問于2019-05-20 21:17

病情描述:
朋友經(jīng)常做提肛運動,還建議我也經(jīng)常做一做,經(jīng)常做這種運動有什么好處?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
堅持做提肛運動,可以起到很好的養(yǎng)生保健作用。因為提肛運動可以增強(qiáng)肛門部位抵抗疾病的能力,還可以促進(jìn)腸道蠕動,對于防止便秘也有不錯的療效。對于存在痔瘡以及習(xí)慣性便秘的男性來說,可以經(jīng)常做些提綱運動。對那些久坐辦公室、愛喝酒吃辣的朋友,平時的不良習(xí)慣很容易造成上述疾病,多做做提肛,能幫擺脫困擾。
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