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發(fā)現(xiàn)自己脂肪肝吃什么好

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-05-29 20:07

病情描述:
昨天我發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝,現(xiàn)在這種情況吃什么好?
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
患有脂肪肝的患者飲食建議要清淡健康,避免重油重鹽的習(xí)慣。應(yīng)該適當(dāng)食用綠葉蔬菜如菠菜、油菜,油麥菜、大小白菜、生菜芹菜等等。適量食用新鮮時(shí)令水果。水果放在上下午食用,每天不建議超過(guò)200克。無(wú)糖脫脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、無(wú)糖豆?jié){、雞肉(無(wú)皮)、魚(yú)肉都是不錯(cuò)的富含蛋白質(zhì)食品的選擇。烹調(diào)方式選擇水煮、清蒸、燴等少油的方式為佳。主食可以部分選用粗糧,如燕麥、小米、玉米、蕎麥等。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝患者在飲食上要堅(jiān)持少糖少油少鹽的原則,以清淡健康飲食習(xí)慣為主。無(wú)糖脫脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、無(wú)糖豆?jié){、雞肉(無(wú)皮)、魚(yú)肉都是不錯(cuò)的富含蛋白質(zhì)食品的選擇。烹調(diào)方式選擇水煮、清蒸、燴等少油的方式為佳。主食可以部分選用粗糧,如燕麥、小米、玉米、蕎麥等。
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