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做小月子如何保養(yǎng)

患者：女，23歲 提問(wèn)于2019-06-04 16:35

病情描述:
我家寶寶才1歲多，不小心又懷上了，現(xiàn)在又沒(méi)有條件帶二胎，決定去流產(chǎn)，擔(dān)心對(duì)以后懷孕有影響，做小月子應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
做小月子要吃清淡點(diǎn),千萬(wàn)不要吃辛辣食品,要吃細(xì)軟的食品,多喝點(diǎn)雞湯之類的滋補(bǔ)食品，最好臥床休息1周的時(shí)間,穿純棉內(nèi)衣,盡量不要過(guò)渡的用眼(看電視,看書(shū))用手,已靜養(yǎng)為主，別接觸冷水,別做重活1月內(nèi)不能同房,以免感染，可以適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鈣。也沒(méi)那么多忌諱的,做小月子和生孩子月子期間的飲食和注意事項(xiàng)是差不多的。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
因?yàn)榱鳟a(chǎn)以后女性身體是比較虛弱的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃些禽蛋瘦肉，葷素搭配，室內(nèi)溫度要適宜，不要過(guò)度發(fā)汗，避免導(dǎo)致身體更加虛弱，出門及時(shí)添加衣服，避免著涼受寒，引起感冒和關(guān)節(jié)肌肉的酸痛。小產(chǎn)以后是可以洗澡的，洗澡時(shí)盡量用溫水，洗完以后及時(shí)擦干，平時(shí)不打算懷孕，需要做好安全避孕措施，避免意外懷孕，頻繁流產(chǎn)，對(duì)身體和子宮內(nèi)膜是有傷害的。
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