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陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么水果

患者：女，22歲 提問(wèn)于2019-06-06 19:43

病情描述:
我是陽(yáng)虛體質(zhì)，平時(shí)上火的情況比較多，適合吃什么水果？
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
常見(jiàn)的水果都是可以吃的，像是蘋果這種平性的水果就可以隨便吃。陽(yáng)虛體質(zhì)可以適量多吃荔枝，桂圓等水果。腎虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎；黑芝麻，性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝，潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補(bǔ)腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
不要吃容易讓身體上火的水果就可以了，像是榴蓮就要少吃一點(diǎn)。陽(yáng)虛體質(zhì)一般的水果都可以吃，主要是可以吃榴蓮、獼猴桃、香蕉、核桃、大棗、椰子、芒果、杏子、栗子、松子等，癥狀嚴(yán)重者，還可以服用附子理中丸、金貴腎氣丸、海狗丸、人參健脾丸、黃芪建中丸治療，不吃生冷刺激難消化食物，多運(yùn)動(dòng)，休息好。
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