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吃什么去黃美白

患者:女,26歲 提問于2019-06-05 18:45

病情描述:
我天生的皮膚不好,黑還黃,特別羨慕人家白白嫩嫩的皮膚,吃什么能去黃美白
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
美白是女性朋友的畢生追求,尤其是年輕的女孩子畢竟,誰都希望自己皮膚白白嫩嫩的,美的像個(gè)小仙女.可以吃維生素C和維生素E,也可以將維生素E扎破之后在臉上涂抹,每天堅(jiān)持按摩兩次是有好處的,要多吃蔬菜水果,比如橙子,橘子,蘋果,香蕉,還有黃瓜,西紅柿等等
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
俗話說,一白遮百丑,每個(gè)女人都希望自己的皮膚白皙水嫩,可偏偏有的人的皮膚又黃又黑.美白有很多種方法,比如使用美白面膜,在洗臉的時(shí)候,加一點(diǎn)點(diǎn)白醋,多吃富含維生素的食物,如蔬菜、水果、堅(jiān)果類等,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如豆制品、乳制品等,少吃甜食,低鹽低油。多飲水,注意皮膚護(hù)理和保濕,注意防曬,作息規(guī)律避免熬夜
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