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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污

患者:女,25歲 提問于2019-06-01 21:26

病情描述:
很多人說來月經(jīng)其實也是身體在排毒,那么月經(jīng)期間吃什么好排毒排污呢?
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性月經(jīng)期可以多吃一些能排毒素和污血的食物,以便讓月經(jīng)更順暢。如適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者紅豆紅糖粥、黑木耳紅棗粥、都有助于排除淤血。可以多喝溫水,有利于排除體內(nèi)多余的垃圾,并且還能保證大便通暢,減少盆腔充血。同時多吃新鮮蔬菜,少食辛辣刺激食物。
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
女性月經(jīng)期間體內(nèi)會出現(xiàn)一些雜質(zhì),可以用飲食、藥物等方式來幫助排出來。比如平時可以多喝點(diǎn)紅糖姜茶,這樣就有助于排出淤血。另外在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)某詼匦缘氖澄?,這樣更有助于污血的排除,比如可以喝點(diǎn)菠菜湯。也可以適當(dāng)?shù)姆?!--益母草顆粒-->,以促進(jìn)子宮的收縮,幫助排血。
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