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月經(jīng)期間女人能喝綠茶嗎

患者：女，33歲 提問于2019-06-03 20:30

病情描述:
剛剛吃了些油膩的東西，現(xiàn)在特別想喝口茶解膩，月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎？
共3個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
來月經(jīng)的時候不建議飲用綠茶，行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30％以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
綠茶不建議在月經(jīng)期間飲用，通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50％的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此，女性在月經(jīng)期間最好是不要喝茶，并且在飲食上要多吃一些含有鐵的食物，這樣可以幫助女性補充鐵元素。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間盡量要避免喝綠茶，綠茶中含有鞣酸成分，容易使體內(nèi)的鐵分子結合，可能會導致大量沉淀物，容易使患者的腸道粘膜出現(xiàn)鐵分子吸收障礙，可能會加重身體貧血癥狀。月經(jīng)期間要避免吃生冷寒涼性食物，可能會引起痛經(jīng)病癥，飲食要以溫熱為主。
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