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祛濕又健脾食療偏方

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-06-03 18:50

病情描述:
我從小在南方長(zhǎng)大，身上濕氣很重，脾還不好，有沒(méi)有什么祛濕又健脾食療偏方啊
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果自己有這個(gè)病癥的話(huà)，可以選擇自己做一點(diǎn)茯苓粥，取粳米100克,淘?xún)?粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中,加入適量水,調(diào)至武火將水燒沸,水開(kāi)后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛,然后加入鹽、生姜粒若干,攪勻即成。每天早晚各服用一次,根據(jù)口味可加入紅糖。長(zhǎng)期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效,對(duì)于慢性肝炎也有一定的療效。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
南方本來(lái)就潮濕，更不用說(shuō)長(zhǎng)期在這里的人了，現(xiàn)準(zhǔn)備，薏米100克、紅豆50克、冰糖。將紅豆用清水浸泡，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。然后將泡好的紅豆，用清水過(guò)濾一下，放入碗里。將薏米用清水洗干凈后，向鍋中倒入適量水，倒入薏米，開(kāi)火煮至半熟，加入紅豆。待薏米仁和紅豆都煮熟后，加入，煮至融化即可食用。注意，煮的時(shí)候要及時(shí)攪拌，以免糊底。薏米在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”，它可以治濕痹，利腸胃，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，將二者熬成粥，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，
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