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吃什么菜養(yǎng)胃

患者：男，45歲 提問于2019-06-11 20:43

病情描述:
最近我的胃不是很好，但是我又不想吃藥，想食療，吃什么菜養(yǎng)胃？
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。小米粥就饅頭，不是包子，可以養(yǎng)胃?；ㄉ?，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1至2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn)，二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
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