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保養(yǎng)卵巢的食物

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-06-03 20:04

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)聽(tīng)說(shuō)養(yǎng)卵巢有助于美容養(yǎng)顏,女孩子愛(ài)美是天性嘛,想問(wèn)一下保養(yǎng)卵巢的食物有那些?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
含有天然維生素e的食物,比如說(shuō)櫻桃等。還有含有維生素c的,比如說(shuō),檸檬等。還有含有大豆異黃醇的,比如說(shuō)豆類的黃豆等等,有類雌激素的作用。如果是實(shí)物的話都差不多,功效比較慢,但是比較安全,如果用藥物的話,效果可能會(huì)好一些。用山楂,蒲公英和生姜泡茶喝可以促進(jìn)雌激素的產(chǎn)生,還可以服用蜂王漿,多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素食物,例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、 洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝,是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式,應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。 使用一些知名的女性護(hù)理保健品,對(duì)保護(hù)卵巢更有直接效果。
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