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白發(fā)癥的注意事項(xiàng)

患者:男,33歲 提問于2019-06-05 19:49

病情描述:
我還年輕,頭發(fā)白了很多,患上了白發(fā)癥,白發(fā)癥的注意事項(xiàng)有哪些?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
白發(fā)癥疾病患者飲食一定要吃富含維生素的食物,蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等,水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等??傊?凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。
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