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手腳脫皮吃什么維生素

患者：女，32歲

病情描述:
我最近自己的手總是脫皮，已經(jīng)有一段時(shí)間了，都沒有見好轉(zhuǎn)，聽朋友說吃維生素能夠治療這種現(xiàn)象，手掌脫皮吃些什么維生素比較好？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

手腳脫皮可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等缺乏有關(guān)，可以適量吃胡蘿卜、全谷物、柑橘類水果、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，有助于維持皮膚健康，改善手腳脫皮癥狀。

2、全谷物

全谷物含有豐富的維生素B族，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞修復(fù)，緩解脫皮現(xiàn)象。

3、柑橘類水果

柑橘類水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少脫皮。

4、堅(jiān)果

堅(jiān)果含有維生素E，能夠滋潤皮膚，緩解手腳干燥脫皮。

二、藥物

1、維生素A軟膠囊

維生素A軟膠囊可用于治療因維生素A缺乏引起的手腳脫皮，需遵醫(yī)囑使用。

2、復(fù)合維生素B片

復(fù)合維生素B片能夠補(bǔ)充多種B族維生素，改善因維生素B缺乏導(dǎo)致的脫皮癥狀。

3、維生素C片

維生素C片有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)，緩解因維生素C缺乏引起的手腳脫皮。

4、維生素E軟膠囊

維生素E軟膠囊能夠抗氧化，保護(hù)皮膚健康，減少手腳脫皮現(xiàn)象。

日常飲食中注意均衡營養(yǎng)，避免挑食，適當(dāng)增加富含維生素的食物攝入，同時(shí)避免過度清潔或使用刺激性護(hù)膚品。

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