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陰莖按摩方法

患者：男，29歲

病情描述:
我最近性生活時(shí)總感覺很吃力，聽人說可以通過按摩陰莖來增強(qiáng)性功能，陰莖按摩的方法有哪些？
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

陰莖按摩可通過輕柔按壓、環(huán)形揉搓、上下滑動、點(diǎn)按會陰四種方式促進(jìn)血液循環(huán)。按摩前需清潔雙手并涂抹潤滑劑，避免用力過度導(dǎo)致組織損傷。

1、輕柔按壓

用指腹從陰莖根部向龜頭方向緩慢施壓，每次持續(xù)3-5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行可幫助緩解充血狀態(tài)。

2、環(huán)形揉搓

拇指與食指呈環(huán)狀輕握陰莖體部，以旋轉(zhuǎn)方式由下至上按摩，注意避開尿道口區(qū)域。

3、上下滑動

涂抹足量潤滑劑后，手掌包裹陰莖進(jìn)行勻速上下捋動，模擬生理性刺激模式。

4、點(diǎn)按會陰

食指按壓陰莖根部與肛門之間的會陰部位，采用脈沖式壓力可刺激盆底肌群。

建議在私密環(huán)境中進(jìn)行，若出現(xiàn)疼痛、皮膚破損或異常勃起超過4小時(shí)，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日常可配合溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。

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