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拉肚子剛好能吃什么

患者：女，18歲

病情描述:
我之前一直拉肚子，最近剛好，這種時(shí)候可以吃點(diǎn)什么？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹瀉恢復(fù)期情況，可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素，有助于修復(fù)受損胃腸黏膜，建議煮至軟爛后少量多次食用。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含果膠可吸附腸道毒素，鞣酸能收斂腸道，去皮蒸制后更易消化吸收。

3、山藥泥

山藥含黏蛋白可保護(hù)胃黏膜，淀粉酶促進(jìn)消化，蒸熟搗泥后適合胃腸功能未完全恢復(fù)時(shí)食用。

4、低脂酸奶

含活性益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激腸道。

二、藥物

1、蒙脫石散

該藥物可吸附病原體并修復(fù)腸黏膜屏障，適用于感染性或非感染性腹瀉的后續(xù)鞏固治療。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含特定益生菌株能競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，需溫水送服避免高溫破壞活性。

3、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ

含特定配比的電解質(zhì)和葡萄糖，預(yù)防腹瀉后可能存在的輕度脫水及電解質(zhì)紊亂。

4、消旋卡多曲

通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于急性腹瀉控制后的過渡期治療。

恢復(fù)期應(yīng)避免高脂高糖及粗纖維食物，采用少量多餐方式，若出現(xiàn)反復(fù)腹瀉或腹脹需及時(shí)復(fù)診評(píng)估。

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