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懷孕能吃薯片嗎

患者：女，28歲 提問于2019-06-19 14:42

病情描述:
今天老公買啦很多薯片，我在懷孕期間能不能吃薯片嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
薯片是屬于油炸膨化食物，而且薯片里面含有非常多的食品添加劑，以及味精、雞精等調(diào)料。通常在孕婦懷孕期間要盡量少吃薯片，但不是絕對(duì)不能吃。只要不長期使用薯片，一般對(duì)妊婦的身體是沒有什么的影響，也不會(huì)對(duì)胎兒造成不良傷害。但對(duì)于上火或者便秘的妊婦，在懷孕期間最好不要吃薯片，由于食用薯片以后可能會(huì)加重上火和便秘。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
妊婦應(yīng)該謹(jǐn)嚴(yán)適量吃薯片，最好不吃。由于薯片是由馬鈴薯切為薄片，然后經(jīng)由油炸或烤至脆口并加調(diào)味劑做成的零食，除了用鹽來調(diào)味以外，也會(huì)使用味精和不同的香料。薯片的主要原料是土豆，土豆固然含有豐碩的維生素，但在高溫下部門維生素不亂性不高，輕易被破壞，所以薯片的營養(yǎng)價(jià)值不高。薯片含油量通常在30%左右，屬于高溫高鹽食品，和其他油炸食物一樣，長期食用對(duì)健康不利。準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該謹(jǐn)嚴(yán)對(duì)待薯片，由于懷孕的時(shí)候吃油炸薯片，薯?xiàng)l會(huì)增加胎寶寶出生時(shí)體重偏輕的可能性，而薯片當(dāng)中的味精和香料對(duì)胎寶寶的發(fā)育是會(huì)有影響的，所以妊婦最好少吃或不吃薯片。
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